دستور غذایی افزایش دهنده میل جنسی

افزایش میل جنسی با ژل صورتی

یک بشقاب محرّک جنسی بخورید!

اگر نگران میل جنسی خود هستید، علاوه بر کاهش استرس و عوامل از بین برنده ی قوای جنسی، باید به فکر تغذیه ای سالم و محرّک باشید تا علاوه بر تامین شدن مواد لازم بدن شما، میل جنسی تان حفظ شود. پیشنهاد ما یک بشقاب «ماهی سالمون با پستوی گشنیز و تخم کدو» است.
ماهی سالمون با پستوی گشنیز و تخم کدو

این دستور غذایی افزایش دهنده ی میل جنسی است که علاوه بر ظاهر زیبا، زمان زیادی صرف پختن آن نمی شود.
سالمون و تخم کدو سرشار از زینک هستند که برانگیختگی را افزایش می دهند. زینک همچنین تاثیر شگفت انگیزی بر زیبایی دارد چون موجب تسریع تجدید سلول و تعمیر آسیب ها می شود و به رشد موی سالم کمک می کند.
ماهی سالمون هم حاوی مقدار زیادی امگا ۳ است که بدن را به انتقال دهنده های عصبی سروتونین حساس می کند و موجب می شود بیشتر احساس شادی و جذابیت داشته باشید. گشنیز هم از زمان های قدیم به عنوان افزایش دهنده میل جنسی شناخته می شده است.
این خوراک ویژه را در موقعیتی مناسب آماده کنید. و از آن لذت ببرید.

برای افزایش میل جنسی چی بخوریم؟

مواد لازم

• ۸/۱ پیمانه روغن زیتون + ۲ قاشق چایخوری برای پختن غذا
• ۸/۱ پیمانه آب
• ۴/۱ پیمانه تخمه کدو + ۱ قاشق غذاخوری اضافه برای تزیین غذا
• ۴/۱ پیمانه گشنیز
• ۴/۱ قاشق چای خوری تخم گشنیز
• ۴/۱ حبه سیر، ریز خرد شده
• ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
• نمک و فلفل سیاه
• ۲ عدد فیله سالمون ۱۷۰ گرمی
• ۱ عدد لیمو، برش داده شده

تغذیه و افزایش میل جنسی

طرز تهیه

یک قاشق چای خوری روغن زیتون را در یک ظرف چدنی کوچک روی حرارت گرم کنید. ۴/۱ پیمانه تخمه کدو را اضافه کنید و تفت دهید تا کمی برشته شوند (حدود ۲ دقیقه) دانه ها را روی دستمال آشپزخانه بریزید تا روغن اضافی آن خارج شود. تخمه های کدو، تخم گشنیز و سیر را در غذاساز بریزید تا خرد شوند. آب لیموی تازه، ۸/۱ پیمانه روغن زیتون و آب را اضافه کنید و مخلوط کنید تا پوره شوند. به سس پستوی آماده شده، نمک، فلفل و آب لیمو بیشتری اضافه کنید.
دوباره کمی از باقی مانده ی روغن زیتون را در ظرف چدنی بریزید و روی حرارت بگذارید. سالمون را در روغن بگذارید تا حدود ۴ دقیقه بپزید. سپس، فیله ها را در بشقاب قرار دهید و سس پستوی گشنیز را روی آن ها بریزید. کمی تخمه کدو روی ماهی ها بپاشید و آن را با برش های لیمو سرو کنید.

منبع: باغ دارو

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “دستور غذایی افزایش دهنده میل جنسی”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Video Widget